น้ำสมุนไพรปรับสมดุล : อรวิภา กริฟฟิธส์

น้ำสมุนไพรปรับสมดุล : อรวิภา กริฟฟิธส์

อยู่ต่างประเทศ หาผักและสมุนไพรตามมีตามได้  เพื่อปั่นดื่มปรับสมดุลให้กับร่างกาย การดื่มน้ำสมุนไพรที่ทำสดใหม่ก็จะมีพลังชีวิตสูงและยังมีสารสีเขียวที่เหมาะกับการบำรุงเลือดด้วย ดื่มตอนท้องว่างทำให้ร่างกายดูดซึมได้ดี

ฤทธิ์ของอาหาร มีฤทธิ์เด่นเย็น
เวลาในการทำ ใช้เวลา 5นาที
สูตรนี้ดื่มได้ 2 คน


วัตถุดิบ

    • ฤทธิ์เย็น  ใบฟันสิงโต  5 ใบ / ย่านาง 6 ใบ / ใบเตย 3 ใบ / น้ำเย็น 1 แก้ว
    • ฤทธิ์ร้อน เคล 1 กำมือ

วิธีทำ

    1. นำผักสมุนไพรทุกอย่างมาล้างทำความสะอาด แล้วหั่นเป็นชิ้นเล็ก
    2. นำทุกอย่างลงในโถปั่น เต็มน้ำเย็น 1 แก้ว ปั่นรอบละ 15 วินาที จำนวน 3 รอบ
    3. นำมากรองด้วยผ้าขาวบาง จะได้น้ำสมุนไพรเข้มข้น
    4. เวลาดื่ม ควรนำน้ำสมุนไพรที่ได้มาเจือจางด้วยน้ำเปล่าให้เหมาะสมกับสภาพร่างกาย เพื่อปรับสมดุล ณ เวลานั้น
    5. ควรดื่มตอนท้องว่าง หรือก่อนรับประทานอาหาร

สภาวธรรม

ปกติก็จะใช้สมุนไพรที่หาได้ที่บ้านมาทำน้ำสมุนไพรปรับสมดุล แต่วันนี้มีมิตรดี ส่งใบย่านางมาให้ เลยทำน้ำสมุนไพรที่พิเศษกว่าทุกวัน เวลาทำจะไม่ทำทีละมาก ๆ จะทำแต่พอใช้ภายในวันเดียวเลย ผักและสมุนไพรตามมีปลูกไว้คือ หญ้าปราบใบแหลม หญ้าปักกิ่ง หญ้าเอ็นยืด และไวโอเล็ต เพื่อปั่นดื่มปรับสมดุลให้กับร่างกาย การดื่มน้ำสมุนไพรที่ทำสดใหม่ก็จะมีพลังชีวิตสูงและยังมีสารสีเขียวที่เหมาะกับการบำรุงเลือดด้วย ดื่มตอนท้องว่างทำให้ร่างกายดูดซึมได้ดี และดื่มก่อนรับประทานอาหารช่วยคุ้มครองเซลล์

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *