อาหารปั่น ผักสดฤทธิ์เย็น : ดิณห์ ไอราวัณวัฒน์

อาหารปั่น ผักสดฤทธิ์เย็น : ดิณห์ ไอราวัณวัฒน์

การเลือกวัตถุดิบ ควรเลือกให้ถูกสมดุลร้อนเย็นร่างกาย จะแข็งแรง มีกำลัง อิ่มนาน แต่ถ้าเลือกผิด จะมีผล(วิบากกรรม) เตือนให้ได้รู้ว่าถูกกันหรือไม่ถูกกัน

อาหารฤทธิ์เด่นไปทางเย็น
ใช้เวลาประกอบอาหารประมาณ 10 นาที



วัตถุดิบ

  1. ผักกาดเขียว
  2. ผักชี
  3. ข้าวหุงสุก
  4. ถั่วปากอ้า
  5. ดอกเกลือ

วิธีทำ

  1. นำข้าวไปปั่น แล้วเอาไปใส่หม้อเตรียมไว้
  2. ล้าง หั่นผัก เอาไปปั่นตาม เทใส่หม้อรวมกัน
  3. ใส่ดอกเกลือ อุ่นให้ร้อนพอเกลือละลาย คนให้เข้ากัน
  4. ปั่นถั่วปากอ้า ผสมเข้าไปด้วยกัน

สภาวธรรม

เป็นวันที่ทดลองกินอาหารปั่นต่อเนื่องมาจากตอนก่อน แต่เพิ่งเอามาพิมพ์ อาหารปั่นในวันนี้กินแล้วธาตุไม่เข้ากัน คือกินแล้วไม่สบายกายตั้งแต่ตอนกิน รู้สึกฝืด ๆ แม้วัตถุดิบจะคล้าย ๆ วันก่อน แต่การกินผักที่ไม่ได้ลวกก่อน ทำให้เกิดผลต่างกับร่างกายอย่างมาก สรุปวันนี้กินได้น้อย หิวเร็ว แรงตก เลยสรุปว่าน่าจะเย็นเกินไม่เข้ากันกับเรา จากข้อมูลแต่ก่อนก็กินผักสดมากไม่ได้อยู่แล้ว ท้องจะอืด

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *