อาหารย่ำยีมาร : พิมพ์พศินา สิทธิประเสริฐ (เพียรเย็นพุทธ)
นำผักที่ปลูกเองเท่าที่หาได้ซึ่งไร้สารพิษ ส่วนใหญ่เป็นผักฤทธิ์เย็นมาทำอาหาร เมื่อรับประทานแล้วสบาย เบากาย มีกำลัง อิ่มนาน
อาหารฤทธิ์เย็น
เวลาที่ใช้ในการทำอาหาร ประมาณ 5-15 นาที
วัตถุดิบฤทธิ์เย็น
- ข้าวซ้อมมือ
- มะละกอ
- ผักบุ้ง
- ฟักเขียว
วิธีทำ
- นำผักต้มทุกชนิดมาปั่นรวมกัน ปั่นให้ละเอียด เทใส่ภาชนะ
- นำข้าวซ้อมมือที่หุงสุกแล้วมาปั่นรวมกับน้ำต้มผัก ปั่นให้ละเอียด เทใส่ภาชนะ พร้อมรับประทาน
สภาวธรรม
สบาย เบากาย มีกำลัง อิ่มนาน
บทความแนะนำ
- June 20, 2021 อาหารปั่นเพื่อสุขภาพ : พิมพ์พศินา สิทธิประเสริฐ
- June 30, 2021 อาหารย่ำยีมาร : ศิรินภา คำวงษ์ศรี
- May 9, 2021 อาหารพลังพุทธ : นฤมล ยังแช่ม
- April 16, 2022 อาหารปั่นสามพลัง : ปาวิดา ทองธวัฒน์
- June 27, 2021 อาหารสูตร๑ พลังพุทธย่ำยีมาร : ณัฐพร คงประเสริฐ
- June 26, 2021 อาหารปั่นเพื่อสุขภาพ : จรูญ สุยะ
- June 26, 2021 สูตร ๑ วรรณะ ๙ : จรูญ สุยะ
- June 13, 2021 ซูชิเพื่อสุขภาพ : นฤมล ยังแช่ม
- May 30, 2021 แกงเห็ด : พิมพ์พศินา สิทธิประเสริฐ
- May 30, 2021 อาหารปั่นสุขภาพ : จิตรา พรหมโคตร
Post Views:
347