อาหารพลังพุทธย่ำยีมาร : พรพรรณ เอ็ทสเลอร์
อาหารพลังพุทธย่ำยีมารเป็นเมนูที่รับประทานแล้ว เบาสบาย ไม่อึดอัด มีกำลังที่สำคัญเมนูนี้ทำให้อิ่มนาน และล้างกิเลสตัวติดรสชาติในอาหารได้ดีมากเลย ซึ่งก็เหมาะกับท่านที่ต้องการปรับสมดุลหรือฟื้นฟูร่างกายในขณะและหลังจากการเจ็บป่วยได้ดีทีเดียวค่ะ
เป็นอาหารฤทธิ์ร้อนเย็นผสมกัน
เวลาในการทำประมาณ 5 นาที (ไม่รวมเวลาที่ล้างผัก)
วัตถุดิบฤทธิ์ร้อน
-
- เม็ดมะม่วงหิมพานต์
- ลูกท้อ
- ข้าวกล้อง
วัตถุดิบฤทธิ์เย็น
-
- มะเขือเทศ
- ผักสลัด
- สตอเบอรี่
- แตงกวา
- ดอกกะหล่ำลวก
วิธีทำ
-
- นำผักและผลไม้ทุกชนิดไปล้างให้สะอาด
- นำมาจัดใส่จานตามต้องการ และจัดเสิร์ฟได้
สภาวธรรม
อาหารสูตรนี้ ข้าพเจ้ารับประทานเกือบทุกวัน แต่ไม่เคยถ่ายภาพสักที มาครั้งนี้จำเป็นต้องถ่ายภาพเพื่อนำมาทำเป็นการบ้านวิชา โภชนปฏิบัติ รู้สึกดี เพราะได้ส่งการบ้านด้วยและก็ได้รับประทานอาหารที่ทานประจำด้วย มีความสุขอิ่มเอิบใจ ในขณะที่เตรียมผักใส่จานเพื่อถ่ายภาพ และมีความสุขมากเมื่อได้รับประทานอาหารสูตรนี้จนหมดเกลี้ยง อิ่มแป้ เลยค่ะ