น้ำผักผลไม้ปั่นเพื่อสุขภาพ : คมเวช หงส์เชิดชัย

น้ำผักผลไม้ปั่นเพื่อสุขภาพ : คมเวช หงส์เชิดชัย

น้ำผักผลไม้ปั่น ช่วยดับทุกข์​กายและใจ เนื่องจากมีอาการปวดฟัน ทำให้รับประทานได้ง่ายขึ้น เบาใจเบากาย อิ่มนาน คลายความทุกข์​ทรมานทางกายได้

อาหารฤทธิ์เย็น
เวลาที่ใช้ในการทำอาหาร ประมาณ 25 นาที


วัตถุดิบฤทธิ์เย็น

    • มะละกอดิบ 1 ชิ้น
    • มะเขือเทศ 8 ผล
    • เคพกูสเบอร์​รี 2-4 ผล
    • แตงกวา 1 ผลเล็ก
    • ส้มโอ 2 กลีบ
    • มะนาว 1/2 ผล
    • น้ำสมุนไพร​ฤทธิ์​เย็น​ 1/2 แก้ว

วัตถุดิบฤทธิ์ร้อน

    • ขิง 2-3 แว่น
    • ดอกเกลือเล็กน้อย

วิธีทำ

    1. นำผักและผลไม้มาล้างด้วยน้ำสะอาด หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ เตรียมพักไว้
    2. นำวัตถุดิบใส่​ลงโถปั่น เติมน้ำสมุนไพร​ฤทธิ์​เย็น หากชอบรสเปรี้ยว อาจจะเติมน้ำมะนาวลงไปเล็กน้อย แล้วใส่ดอกเกลือ
    3. เปิดสวิตช์​ ปั่นประมาณ​ 10 วินาที หยุด 5 วินาที ปั่นให้ละเอียดจนเป็นเนื้อเดียวกัน ชิมรส จึงเทใส่แก้ว พร้อมเสิร์ฟ​

สภาวธรรม

มีความสุข​จากการได้ดื่ม รู้สึกสดชื่น เบาใจเบากาย หายอาการปวดฟัน และอิ่มนาน คลายความทุกข์​ทรมานทางกายได้

Leave a Reply

Your email address will not be published.