น้ำผลไม้ปั่นปรับสมดุล : พรพรรณ เอ็ทสเลอร์

น้ำผลไม้ปั่นปรับสมดุล : พรพรรณ เอ็ทสเลอร์

น้ำผลไม้ปั่นปรับสมดุล ดื่มแล้วทำให้ช่วยเจริญอาหาร ช่วยปรับสมดุลร่างกายได้ดี รับประทานแล้วทำให้สบาย และเบาท้อง เหมาะกับสภาพอากาศร้อนที่ประเทศเยอรมนีในขณะนี้ ค่ะ

เมนูนี้เป็นอาหารฤทธิ์ร้อนเย็นผสมกัน
เวลาที่ใช้ในการทำอาหาร ประมาณ 10 นาที

วัตถุดิบฤทธิ์เย็น

• • กีวี
  • อ่อมแซ่บ
  • สตรอว์เบอร์รี
  • ราสป์เบอร์รี

วัตถุดิบฤทธิ์ร้อน

• • แบล็กเบอร์รี
  • องุ่นเขียว
  • กล้วยหอม

วิธีทำ

1. นำผลไม้ทุกชนิดมาล้างให้สะอาด จากนั้นหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ
2. ใส่ลงในเครื่องปั่น ปั่นให้ละเอียด
3. เทใส่แก้ว จัดแต่งด้วยใบอ่อมแซ่บก่อนดื่ม

สภาวธรรม

เมนูน้ำผลไม้ปั่นปรับสมดุลทำได้ง่าย ได้รสชาติเปรี้ยวหวาน กลมกล่อม ดื่มง่าย คล่องคอ ทานเพื่อเอาประโยชน์จากสารอาหาร ก็สบายใจไร้กังวล สาธุค่ะ