น้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็น : จิตรา พรหมโคตร (มั่นแก่นพุทธ)
ช่วยถอนพิษจากร่างกายที่ถูกทำลายจากความร้อน ด้วยสาเหตุต่าง ๆ เช่น จากอากาศร้อน จากอารมณ์โกรธ อาหารเป็นพิษ การไม่ออกกำลังกาย และมลพิษต่าง ๆ ในโลกที่เพิ่มขึ้น เมื่อดื่มสมุนไพรฤทธิ์เย็น ก็จะไปช่วยคุ้มครองเซลล์เนื้อเยื้อในร่างกายให้เย็นลง สามารถทำหน้าที่ได้ตามปกติ
เด่นไปทานฤทธิ์เย็นมาก
เวลาที่ใช้ในการทำอาหาร ประมาณ 16-30 นาที (รวมการเตรียมวัตถุดิบ)
วัตถุดิบฤทธิ์เย็น
-
- ใบย่านาง 200 กรัม
- ใบบัวบก 25 กรัม
- ใบเตย 25 กรัม
- หญ้าปราบใบแหลม 25 กรัม
- หญ้าปราบใบมน 25 กรัม
- ว่านกาบหอย 25 กรัม
- น้ำเปล่า 600 มิลลิลิตร
วิธีทำ
-
- นำใบบัวบกที่ซื้อจากตลาด แช่น้ำกับถ่านประมาณ 15-20 นาที เพราะถ่านสามารถช่วยดูดสารพิษ สารเคมีที่ตกค้างออกจากใบบัวบก ถ่านที่ใช้แล้วให้นำไปตากแดดให้แห้ง และสามารถนำกลับมาใช้ได้อีกประมาณ 20 ครั้ง วิธีนี้สามารถลดสารพิษได้ถึง 80%
- นำสมุนไพรอื่น ๆ ที่ไม่ได้แช่ถ่านเพราะปลูกเอง มาล้างให้สะอาด 2-3 ครั้ง หั่นเป็นชิ้นเล็กเพื่อจะได้ปั่นได้ง่าย
- นำวัตถุดิบทุกอย่างมาปั่น โดยใส่น้ำเปล่าในโถปั่นพอประมาณกับสมุนไพร กดปั่นให้นับ 1-10 วินาที ในแต่ละครั้งที่ปั่น หยุดพักเครื่อง 5 วินาที จำนวน 3 ครั้ง แล้วนำมาใส่ถุงกรองแยกกากน้ำสมุนไพร
ข้อมูลเพิ่มเติม
-
- น้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็น สามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้ประมาณ 3 วัน
- การดื่ม ให้ผสมกับน้ำเปล่าให้เจือจางเพื่อให้ดื่มได้ง่าย
สภาวธรรม
ก่อนทำ : เห็นประโยชน์ของน้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็น เพราะช่วยปรับสมดุลร่างกาย ผู้เขียนเคยมีอาการปรับเปลี่ยนของฮอร์โมนช่วงหมดประจำเดือน มีอาการร้อนวูบวาบ ก็ได้ใช้น้ำสมุนไพรช่วยในการรักษา อาการดังกล่าวก็ดีขึ้นตามลำดับและหายไปในที่สุด
ระหว่างทำ : มีฉันทะในการทำ ไม่เร่งรีบ ไม่ใจร้อน ทำด้วยความรู้คุณค่าและประโยชน์ของสมุนไพรทุกอย่าง ใช้อย่างประหยัด ไม่ทิ้งขว้าง
หลังทำ : มีความภูมิใจที่ได้นำองค์ความรู้ ยาเม็ดที่ 1 ของเทคนิค 9 ข้อ ยา 9 เม็ด ตามหลักแพทย์วิถีธรรม มาดูแลสุขภาพตนเองให้แข็งแรง และยังสามารถนำมาเผยแพร่ช่วยเหลือผู้อื่นให้มีสุขภาพดีตามไปด้วย