น้ำปั่นผักผลไม้รวม : นฤมล ยังแช่ม

น้ำปั่นผักผลไม้รวม : นางสาวนฤมล ยังแช่ม (เข้มแสงศีล)

เป็นอีกหนึ่งทางเลือกสำหรับคนที่ไม่ค่อยมีเวลาในการทำอาหารรับประทาน หรือมีปัญหาเกี่ยวกับการเคี้ยวอาหาร ทำให้ร่ายกายสามารถดูดซึมได้เร็ว มีพลัง เบาท้อง สามารถทำเองได้ง่าย ๆ

อาหารฤทธิ์เย็น

เวลาที่ใช้ในการทำอาหาร ประมาณ 15 นาที


วัตถุดิบฤทธิ์เย็น

  • กล้วยหักมุกสุก
  • มะเขือเทศ
  • มะละกอห่าม
  • วอเตอร์เครส
  • กรีนโอ๊ค

วัตถุดิบฤทธิ์ร้อน

  • เรดโอ๊ค
  • มะละกอสุก

วิธีทำ

  1. นำผักผลไม้มาหั่นเป็นชิ้นพอคำ
  2. ใส่น้ำเปล่าหรือน้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็นลงในโถปั่น ตามด้วยผักและผลไม้ที่หั่นเตรียมไว้แล้ว
  3. ปั่นทุกอย่างรวมกันให้ละเอียด ชิมรส พร้อมรับประทาน

สภาวธรรม

ในช่วงนี้ท่านอาจารย์หมอเขียว มีดำริให้ปั่นผลไม้ ผัก รับประทาน จึงทำตามด้วยพลังเหนี่ยวนำของหมู่กลุ่ม ในวันนั้นมีเวลาอยู่ไม่มากนัก ถ่ายรูปไว้เพื่อทำการบ้านด้วย จะกินอาหารด้วย ผ้าก็ยังไม่ได้ตาก น้ำก็ยังไม่ได้อาบ เห็นความใจร้อนที่อยากจะทำทุกอย่างให้ได้ดี แต่มีเวลาจำกัด ใจร้อนเป็นทุกข์ ทำตามจริงที่เป็นไปได้จริง ล้างจานไม่ทันก็วางใจ รบกวนแม่ล้างจานให้ด้วย

Leave a Reply

Your email address will not be published.