น้ำปั่นผักผลไม้สด : สุรีนารถ ราชแป้น

น้ำปั่นผักผลไม้สด : สุรีนารถ ราชแป้น

ได้ดื่มน้ำผลไม้ฤทธิ์เย็นปั่นอย่างสดชื่น การปั่นทำให้รับประทานได้มากขึ้น ลดขั้นตอนการเคี้ยว ซึ่งอาจจะไม่ละเอียดพอ ดื่มก่อนรับประทานข้าว กับกับข้าว

อาหารฤทธิ์เย็น
เวลาที่ใช้ในการทำอาหาร ประมาณ 5 นาที


วัตถุดิบฤทธิ์เย็น

  • ลูกหม่อน 1 ถ้วย
  • มะเขือเทศ 2 ผล
  • สาลี่ ครึ่งผล

วิธีทำ

1. ล้างสาลี่ให้สะอาด (ซื้อจากตลาด) ปอกเปลือกให้เรียบร้อย หั่นเป็นชิ้นเล็ก
2. ลูกหม่อน และมะเขือเทศ (ปลอดสารพิษ) ล้างให้สะอาดเช่นกัน มะเขือเทศหั่นเป็นชิ้นเล็ก
3. นำทั้ง 3 อย่างใส่โถปั่น ใส่น้ำเปล่า 1 แก้ว ปั่นให้ละเอียด เทใส่แก้ว พร้อมเสิร์ฟ

สภาวธรรม

ได้ดื่มน้ำผลไม้ฤทธิ์เย็นปั่นอย่างสดชื่น มีพลัง รสชาติกลมกล่อม ได้ล้างภพการไม่ชอบรับประทานมะเขือเทศสดได้เป็นอย่างดี การปั่นทำให้รับประทานได้มากขึ้น ลดขั้นตอนการเคี้ยวซึ่งอาจจะไม่ละเอียดพอ รับประทานก่อนรับประทานข้าว กับกับข้าว (ทั้งปั่น และอาหารเคี้ยว)

Leave a Reply

Your email address will not be published.