ผักไร้สารพิษต้นฤดูฝน : นางรมิตา ซีบังเกิด
ผักส่วนมากที่ปลูกจะเป็นผักที่ปลูกง่าย โตไว และใช้ประกอาหารอยู่เป็นประจำ ซึ่งเป็นการประหยัดและเรียบง่ายที่สุดอีกทางหนึ่ง
สุราษฎร์ธานี ฝนตกชุก กลางวันแดดจัด กลางคืนอากาศเย็นสบาย
เมื่อเริ่มเข้าสู่ฤดูฝนการปลูกผักไร้สารพิษทยอยปลูกเรื่อยๆ ตามที่เราต้องการรับประทาน เมื่อมีเหลือจะได้แบ่งปันให้ทั่วถึง เริ่มจากไม่เกินเดือนได้รับประทานแล้วคือ ผักบุ้ง ต้นหอมเป็นต้น ตามด้วยถั่วพู ข้าวโพด พริก ถั่วฝักยาว คะน้า มันหวาน ผักกาดหอม ฯลฯ ส่วนหนึ่งเพาะพันธ์ไม้ไว้แบ่งปันจิตอาสาอีกด้วย
การพึ่งตนด้วยการปลูกผักไร้สารพิษไว้กิน ไว้แบ่งปัน จิตใจเบิกบาน สุขภาพแข็งแรงด้วยการออกกำลังทุกวัน เมื่อเห็นผักเจริญเติบโตแต่ไม่มีสารเคมีเป็นความรู้สึกที่ดีมากๆ