อาหารสูตร ๑ พลังพุทธ : อรวิภา กริฟฟิธส์
การได้รับประทานอาหารสูตร ๑ พลังพุทธ ช่วยล้างกิเลสตัวความใจร้อนได้ดี ในขณะที่เคี้ยวอาหารอยู่ยังไม่ละเอียดเลย เห็นจิตมันอยากจะกลื่นต้องกักมันไว้ มันอยากจะกินให้เสร็จเร็ว ๆ
ฤทธิ์ของอาหาร มีฤทธิ์สมดุลร้อนเย็น
เวลาในการประกอบ 15 นาที
วัตถุดิบ
-ฤทธิ์เย็น ร้อกเก็ท แอปเปิล มะนาว มะละกอ หัวไชเท้า
-ฤทธิ์ร้อน แครอท กะหล่ำปลี ลูกพลับ ฟักทอง ถั่วลิสงคั่ว ถั่ว หิมพานต์ เกลือ ข้าวกล้อง
วิธีทำ
-
- ล้างผักและผลไม้ ให้สะอาด และหั่น หรือ สับเป็นชิ้นเล็ก ๆ
- นำผักสำหรับกินสด คือ ร้อกเก็ท แอปเปิล มะนาว มะละกอ ใส่ภาชนะจัดแยกไว้
- นำผักที่ต้องการต้มให้สุกมาต้มด้วยไฟกลาง ๆ นานพอสุก มีดังนี้ ฟักทอง หัวไชเท้า แครอท กะหล่ำปลี
- นำถั่วลิสงคั่วและถั่วหิมพานต์ และเกลือ แยกไว้
- ตักข้าวกล้องสุกใส่ถ้วย
- จัดเสิร์ฟโดยนำทุกอย่างที่เราต้องการรับประทานลงในภาชนะ
- แล้วรับประทานไปตามลำดับ จากที่มีฤทธิ์เย็นไปหาฤทธิ์ร้อน
- โดยรับประทานผักและผลไม้สดก่อน แล้วค่อยรับประทานผักต้ม
- จากนั้นรับประทานข้าว จากนั้นรับประทานถั่ว ดื่มน้ำต้มผักใส่เกลือเล็กน้อย
สภาวธรรม
การได้รับประทานอาหารสูตร ๑ พลังพุทธ ช่วยล้างกิเลสตัวความใจร้อนได้ดี ในขณะที่เคี้ยวอาหารอยู่ยังไม่ละเอียดเลย เห็นจิตมันอยากจะกลื่นต้องหยุดมันไว้ มันอยากจะกินให้เสร็จเร็ว ๆ และการกินอาหารสูตร ๑ เราจะเห็นความจริงตามความเป็นจริงของรสชาติของผักผลไม้ เราได้อ่านจิตว่ามีความชอบ มีความชังในอาหารนั้น ๆ หรือไม่ ก็จะได้ล้างกิเลสไปด้วย