น้ำสกัดสมุนไพรพลังศีล : รมิตา ซีบังเกิด

น้ำสกัดสมุนไพรพลังศีล : รมิตา ซีบังเกิด

สมุนไพรที่ใช้อัตราส่วน สมุนไพรฤทธิ์เย็น 7 ส่วน สมุนไพรฤทธิ์ร้อน 3 ส่วน สมุนไพรหอมระเหย 1/3 ส่วน สมุนไพรทั้งหมดหาได้จากที่บ้านและเพื่อนบ้านซึ่งปลูกเองไร้สารพิษ น้ำสกัดที่ได้จึงให้พลังชีวิตดีอย่างยิ่ง

เมนูนี้เป็นอาหารฤทธิ์เย็นผสมร้อนเล็กน้อย
เวลาที่ใช้ในการทำอาหาร มากกว่า 1 ชั่วโมง

วัตถุดิบฤทธิ์เย็น

• ลูกใต้ใบ
• รางจืด
• ย่านาง
• ผักบุ้ง
• ใบเตย
• เสลดพังพอนตัวเมีย
• มินต์

วัตถุดิบฤทธิ์ร้อน

• ตะไคร้
• ใบโหรพา
• ใบมะกรูด
• ข่า
• ตะไคร้หอม

วิธีทำ

1. 1. น้ำสมุนไพรทั้งหมดมาล้างน้ำให้สะอาด ตัดเป็นท่อนๆพอใส่หม้อได้
   2. ใส่น้ำให้ท่วมสมุนไพร
   3. นำหม้อสมุนไพรตั้งไฟโดยใช้ไฟปานกลาง
   4. นำภาชนะสแตนเลสใส่ในหม้อ
   5. นำกระทะตั้งบนหม้อแล้วเติมน้ำพอประมาณ
   6. เมื่อน้ำในกระทะร้อนมากๆให้เปลี่ยนน้ำใหม่
   7. ใช้เวลาประมาณ 1 ชั่วโมง จะได้น้ำสกัดประมาณ 1 ลิตร
   8. เวลาดื่มใช้ 3 ช้อนโต๊ะต่อน้ำ ครึ่งถึงหนึ่งแก้ว ตามที่ต้องการปรับสมดุลของร่างกาย

สภาวธรรม

เมื่อได้ฟังบรรยายจากท่านอาจารย์หมอเขียวจนเข้าใจขั้นตอนและวิธีการทำน้ำสกัดสมุนไพรแล้ว จึงได้ทำบ้าง ผลผลิตที่ได้มีกลิ่นหอมเย็นชื่นใจ ต่อไปจะลองใช้สำหรับดูแลตนเอง เมื่อเห็นผลดีอย่างไรแล้วจะได้ทำเพื่อแบ่งปันคนใกล้ชิดต่อไป เมื่อทดลองดื่มรู้สึกโล่งในคอ ในอกดีจังเลย กราบขอบพระคุณอาจารย์ที่สอนให้ทุกคนได้พึ่งตนเองค่ะ